San Juan, PR: Zumba tijdens het gouden uur, op een steenworp afstand van het strand

Highlights

• Onder leiding van een gecertificeerde Zumba-instructeur met 14 jaar ervaring
• Intervallen met hoge intensiteit en ingebouwde rustpauzes
• Les bij zonsondergang op een steenworp afstand van het strand

Description

Doe mee met Damaris, een gecertificeerde Zumba-instructeur met 14 jaar ervaring, voor een energieke dansfitnessles tijdens zonsondergang, op een steenworp afstand van het strand. De les begint met een warming-up die je voorbereidt op lichtere dansbewegingen, die overgaan in energieke intervallen. De intensiteit wisselt om de 2 tot 3 nummers tussen hoge en gematigde impact, met een korte herstelpauze tijdens het segment met de hoogste intensiteit. Aan het einde van de les wordt het tempo met een low-impact-nummer verlaagd, waarna de les wordt afgesloten met een volledige stretch. Ervaring is niet nodig — alle conditieniveaus zijn welkom. Bereid je voor om te bewegen, te zweten en te genieten van de zonsondergang.

Includes

Begeleide Zumba-les onder leiding van een gecertificeerde instructeur

Excludes

Water Handdoek

Important Information

• Deze les wordt buiten gegeven tijdens de zonsondergang, aan de overkant van het strand. Comfortabele sportschoenen en water worden aanbevolen. Er is geen danservaring vereist — alle niveaus van fitheid zijn welkom.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling