Rincón: Ademwerkervaring om te resetten en op te laden

Highlights

• Een diepe reset, zodat je je lichter en helderder voelt en weer volledig kunt ademen
• Begeleid ademwerk om stress los te laten en de geest tot rust te brengen
• Een kalmerende pauze die ervoor zorgt dat je geaard, aanwezig en opnieuw verbonden bent

Description

Neem even pauze van het lawaai en kom weer in contact met jezelf tijdens een begeleide ademwerkervaring van 90 minuten. Deze sessie is bedoeld om je te helpen je zenuwstelsel te resetten, stress los te laten en je meer geaard, helder en aanwezig in je lichaam te voelen. Door middel van bewuste ademhaling en lichte bewegingen word je stap voor stap begeleid door een oefening die diepe ontspanning en een innerlijke reset bevordert. Je hebt helemaal geen ervaring nodig. Kom gewoon zoals je bent. Ik begeleid de hele sessie, zodat jij kunt ontspannen, het overdenken los kunt laten en je gewoon op je adem kunt concentreren. Elke ervaring wordt afgestemd op jouw groep, of je nu alleen, met een partner of met vrienden reist. Sessies kunnen plaatsvinden bij je Airbnb of op een andere rustige buitenlocatie, afhankelijk van wat het beste voelt en wat er beschikbaar is. Het gaat er niet om dat je het perfect doet of probeert het goed te doen. Het gaat erom te vertragen, uit de stressmodus te komen en je lichaam de ruimte te geven om te resetten en te herstellen. Veel mensen voelen zich na afloop lichter, rustiger en meer verbonden, alsof ze eindelijk iets hebben uitgeademd waarvan ze niet eens wisten dat ze het inhielden. Perfect voor • Reizigers die op zoek zijn naar een aardende wellness-ervaring in Puerto Rico • Stelletjes of kleine groepen die samen iets zinvols willen doen • Iedereen die zich overweldigd of overprikkeld voelt, of gewoon even een reset nodig heeft Je hoeft niets voor te bereiden. Kom gewoon met de intentie om te ademen.

Includes

90 minuten durende begeleide ademwerk-sessie Bewuste ademhalingssessie om je te helpen tot rust te komen en te ontspannen Lichte bewegingen ter ondersteuning van aarding en loslaten Matten en dekens voor comfort Water rijk aan waterstof, verrijkt met fruit

Excludes

Vervoer naar en van de locatie

Important Information

• Dit is een ervaring die is bedoeld voor ontspanning en het herstellen van het zenuwstelsel
• Je hebt geen ervaring met ademwerk of meditatie nodig.
• De sessies zijn rustig, maar kunnen bij sommige mensen emotionele ontlading of diepe ontspanning teweegbrengen
• Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt ademen en bewegen
• Voor optimaal comfort is het belangrijk dat je vóór de sessie gehydrateerd bent.
• De exacte locatiegegevens worden na het boeken meegedeeld op basis van de door jou gekozen optie
• Je kunt het beste met een open mindset en de bereidheid om te vertragen van deze ervaring genieten

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling