Highlights
- Voel het zand tussen je tenen terwijl je yoga beoefent op het strand
- Ervaar de kalmerende effecten van de oceaan terwijl je yoga beoefent
- Beoefen yoga in de ochtend wanneer de zon niet te heet is en de golven kalm zijn
- Stel intenties terwijl je oefent en beweeg door een Vinyasa-flow om je hartslag te verhogen
- Sluit je oefening af met een afkoeling en een energiezuivering
Description
Beleef een unieke yogales op het strand voor de oceaan. Oefen yoga onder de zon, met het geluid van de golven en de wind op de achtergrond.
Ontmoet je lokale gids in een park voor het strand en leg je strandlakens (of matjes) op het zand onder de palmbomen. s Ochtends zijn de golven en de wind kalm en is de zon niet te heet - ideale omstandigheden voor een les in de buitenlucht.
Je leraar zal je dan begeleiden door een zachte warming-up van wroeten in het zachte zand, strekken onder de warme zon en je adem synchroniseren met het ritme van de oceaan. Maak intenties terwijl je oefent en beweeg door een Vinyasa flow om je hartslag te verhogen, je lichaam te versterken en je geest te focussen. Doe klassieke yogaoefeningen zoals de 'zonnegroet' zoals het bedoeld is - onder de zon.
Sluit je practice af met een cooling down en energiereiniging. Je docent leidt een geleide meditatie terwijl de bries van het eiland je lichaamstemperatuur zachtjes laat dalen en je geest tot rust brengt. Vertrek met een zen gevoel - een geweldige manier om de dag te beginnen.
Includes
Vinyasa flow yogales
Begeleide meditatie sessie
Chakra energie uitlijning
Adem werk
Excludes
Yogamat (neem je eigen strandlaken of yogamat mee om op te oefenen)
Vervoer naar het strand
Water (zelf meenemen!)
Important Information
- Kom 15 minuten te vroeg om een parkeerplaats te vinden
Neem water mee om gehydrateerd te blijven
Draag comfortabele kleding die geschikt is voor yoga
Neem een handdoek of yogamat mee om op te oefenen
Zonnebrandcrème wordt aanbevolen voor bescherming tijdens de sessie
Draag je zwembroek als je na de les in de oceaan wilt zwemmen
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
