Rincón: esperienza di respirazione per riprendersi e ricaricarsi

Highlights

• Un profondo reset per sentirti più leggero, più lucido e di nuovo in grado di respirare a pieni polmoni
• Respirazione guidata per alleviare lo stress e calmare la mente
• Una pausa rilassante che ti fa sentire con i piedi per terra, presente e in sintonia con te stesso

Description

Prenditi una pausa dal trambusto e ritrova il contatto con te stesso attraverso un'esperienza di respirazione guidata della durata di 1 ora e 30 minuti. Questa sessione è pensata per aiutarti a ripristinare il tuo sistema nervoso, alleviare lo stress e sentirti più radicato, lucido e presente nel tuo corpo. Attraverso la respirazione consapevole e movimenti leggeri, sarai guidato passo dopo passo in una pratica che favorisce il rilassamento profondo e il ripristino interiore. Non è necessaria nessuna esperienza. Presentati semplicemente così come sei. Guiderò l’intera sessione in modo che tu possa rilassarti, smettere di pensare troppo e concentrarti solo sul tuo respiro. Ogni esperienza è personalizzata per il tuo gruppo, sia che tu viaggi da solo, con un/una partner o con gli amici. Le sessioni possono svolgersi nel tuo alloggio Airbnb o in un altro luogo tranquillo all'aperto, a seconda di ciò che preferisci e di ciò che è disponibile. Non si tratta di eseguire l'esercizio in modo perfetto o di cercare di farlo bene. Si tratta di rallentare, uscire dalla modalità stress e dare al proprio corpo lo spazio necessario per riprendersi e rigenerarsi. Molte persone terminano la sessione sentendosi più leggere, più calme e più connesse, come se avessero finalmente espirato qualcosa che non si erano nemmeno rese conto di trattenere. Perfetta per • Viaggiatori in cerca di un'esperienza di benessere profonda a Porto Rico • Coppie o piccoli gruppi desiderosi di fare qualcosa di significativo insieme • Chiunque si senta sopraffatto, sovrastimolato o abbia semplicemente bisogno di ricaricare le energie Non è necessario preparare nulla. Presentati semplicemente pronto a respirare.

Includes

Sessione guidata di respirazione di 1 ora e 30 minuti Percorso di respirazione consapevole per aiutarti a rigenerarti e a rilassarti Movimenti leggeri per favorire il radicamento e il rilascio Tappetini e coperte per il massimo comfort Acqua ricca di idrogeno infusa con frutta

Excludes

Trasporto da e per il luogo di incontro

Important Information

• Si tratta di un'esperienza pensata per il rilassamento e il ripristino del sistema nervoso.
• Non è necessaria alcuna esperienza con la respirazione o la meditazione
• Le sessioni sono delicate, ma per alcune persone possono provocare uno sfogo emotivo o un profondo rilassamento.
• Si prega di indossare abiti comodi che consentano di respirare e muoversi facilmente.
• Per il massimo comfort, è meglio essere idratati prima della sessione.
• I dettagli esatti della posizione ti verranno comunicati dopo la prenotazione in base all'opzione selezionata.
• Per vivere al meglio questa esperienza, è necessario avere uno spirito aperto e la volontà di rallentare

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