San Juan, PR : zumba à l'heure dorée, à quelques pas de la plage

Highlights

• Dirigé par un moniteur de Zumba certifié avec 14 ans d'expérience
• Intervalles très intenses avec pauses de récupération intégrées
• Cours au coucher du soleil à quelques pas de la plage

Description

Rejoignez Damaris, monitrice de Zumba certifiée avec 14 ans d'expérience, pour un cours de danse fitness très énergique qui se déroule au coucher du soleil, à quelques pas de la plage. Le cours commence par un échauffement qui vous permet d'entrer en douceur dans des mouvements de danse plus légers, puis se poursuit par des intervalles très intenses. L'intensité alterne toutes les 2 à 3 chansons entre un impact élevé et un impact modéré, avec une courte pause de récupération prévue pendant la séquence d'intensité maximale. À la fin du cours, une chanson à faible intensité ralentit le rythme avant de terminer par un étirement complet. L'activité ne requiert aucune expérience : les participants de tous niveaux sont les bienvenus. Préparez-vous à bouger, à transpirer et à profiter du coucher du soleil.

Includes

Cours de Zumba dirigé par un moniteur professionnel

Excludes

Eau Serviette

Important Information

• Ce cours a lieu en plein air au coucher du soleil, en face de la plage. Il est recommandé de porter des chaussures de sport confortables et d'apporter de l'eau. Aucune expérience en danse n'est requise. Les participants de tous niveaux sont les bienvenus.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral